{"version":"1.0","provider_name":"Equipona","provider_url":"https:\/\/equipona.com\/fr\/","author_name":"Peter","author_url":"https:\/\/equipona.com\/fr\/author\/peter\/","title":"Tu vas courir un marathon ? Dans ce cas, tu ne manges pas non plus de frites et de steak une heure avant, n'est-ce pas ?","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"fk7PA5XcZN\"><a href=\"https:\/\/equipona.com\/fr\/marathon\/\">Tu vas courir un marathon ? Dans ce cas, tu ne manges pas non plus de frites et de steak une heure avant, n&rsquo;est-ce pas ?<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/equipona.com\/fr\/marathon\/embed\/#?secret=fk7PA5XcZN\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00ab\u00a0Tu vas courir un marathon ? Dans ce cas, tu ne manges pas non plus de frites et de steak une heure avant, n&rsquo;est-ce pas ?\u00a0\u00bb &#8212; Equipona\" data-secret=\"fk7PA5XcZN\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/equipona.com\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/equipona.com\/wp-content\/uploads\/Dina-jumping.jpeg","thumbnail_width":1200,"thumbnail_height":869,"description":"Tu te pr\u00e9pares. Tu suis un programme d&rsquo;entra\u00eenement, tu fais attention \u00e0 ton alimentation, tu veilles \u00e0 te reposer suffisamment et tu ne laisses rien au hasard. Car les performances ne naissent pas le jour m\u00eame, mais dans tout ce qui les pr\u00e9c\u00e8de. Pourquoi devrions-nous proc\u00e9der diff\u00e9remment avec nos chevaux ? Que vous pratiquiez l&rsquo;\u00e9quitation [&hellip;]"}